miércoles, 21 de enero de 2009


Pues esta vez le toca al tema de mi YO interior… y siguiendo con el libro de Wayne Dyer (Tus zonas erróneas) que eh estado leyendo poco a poco… desmenuzando cada palabra por que en verdad ese libro te hace crecer!!! Pero sobretodo si no aplicas lo que dice o si solo escuchas pero no entiendes… pues no valdrá la pena…
Pero espero que al menos pueda sembrar en sus vidas el día de hoy….

Todos hemos pasado por situaciones difíciles, todas las pruebas son las que nos ayudan a mejorar y a crecer… dicen por ahí vulgarmente que "los aguacates se maduran a apretones"…. Jajajajajajaja (por favor cuando me vean no me vayan a querer apretujar solo es un dicho no lo tomen literal). Desde que nacemos nos enfrentamos a muchos cambios y situaciones que de una u otra forma nos van moldeando como persona, como veíamos en los anteriores correos, la importancia que cada uno le da a las palabras mas que a los hechos, son los sentimientos que reflejan y que finalmente se quedan grabados en nuestro YO interior, el cual tiene una reputación de nosotros mismos que se llama AUTOESTIMA, y en ello se basa nuestra percepción de nuestro YO exterior.
Aquí les va la reflexión del libro… cuantos de ustedes se sienten identificados al menos por una de las siguientes características… los invito y los reto a ser sinceros con ustedes mismos y evalúen su Autoestima en estos momentos…

Un saludo y un beso… siempre es un gusto escribir para ustedes… Gracias por escuchar...
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El amor a uno mismo quiere decir que te amas a ti
mismo; no exiges el amor de los demás. No hay ninguna necesidad de convencer
a los demás. Es suficiente contar con la propia aceptación interna. No tiene nada
que ver con los puntos de vista de los demás.

¿Por qué has elegido comprometerte con actitudes autodestructivas, por más
insignificantes que te parezcan? Puede ser que te resulte más fácil aceptar lo que
te dicen los demás que pensar por ti mismo. Pero hay también otros dividendos.
Si escoges no amarte a ti mismo y tratarte a ti mismo como a un ser sin
importancia colocando a otras personas por encima tuyo, lograrás...

- Tener una excusa interna para justificar el hecho de que no te amen en esta
vida. Simplemente, no mereces que te amen. La excusa es la retribución
neurótica.
- Poder evitar cualquiera y todos los riesgos que implica el establecimiento de
relaciones afectivas con los demás, y eliminar de esta manera cualquier
posibilidad, de ser rechazado o censurado.
- Encontrar que es más fácil seguir siendo así como eres. Mientras no valgas
nada ni merezcas nada no tiene sentido que trates de crecer y desarrollarte o de
ser mejor y más feliz; la retribución reside en seguir siendo el mismo.
- Conseguir que te tengan mucha lástima, te presten atención e incluso te
aprueben, todo lo cual es un buen sustituto de la arriesgada empresa que
implica comprometerse con una relación amorosa. De esta manera, la compasión
y la atención son tus retribuciones autofrustrantes.
- Tener muchos chivos emisarios para culparte de tus propias desgracias. Así
puedes quejarte y protestar sin necesidad de hacer nada al respecto.
- Ser capaz de pasar tus momentos presentes con minidepresiones y evitar el
comportamiento que te ayudaría a ser diferente. La compasión a ti mismo te
servirá de válvula de escape.
- Retroceder en el tiempo hasta convertirte en un niño bueno recurriendo a
las reacciones infantiles, o sea a las que son del agrado de aquellos "mayores"
que has aprendido a considerar como superiores a ti. Tu regresión es más segura
que el riesgo del cambio.
- Ser capaz de reforzar el comportamiento de dependencia de los demás
dándoles a ellos más importancia de la que te das a ti mismo. Un poste en el que
apoyarse es ciertamente un dividendo aunque te resulte perjudicial.
- Ser incapaz de hacerte cargo de tu propia vida para vivirla como eliges
vivirla, simplemente porque no sientes que eres digno de la felicidad que anhelas.

Éstos son los componentes del mantenimiento de tu sistema subestimativo.
Son las razones que eliges para continuar aferrado a tus viejas maneras de
pensar y actuar.

Simplemente es más fácil, es decir, menos arriesgado echarte
que tratar de elevarte.

Pero recuerda, la única prueba verdadera de vida es el
crecimiento, así es que la negativa a convertirse en una persona que se ama a sí
misma es una elección que se asemeja a la muerte.

martes, 6 de enero de 2009

FELIZ AÑO NUEVE!!!

FELIZ AÑO a todos los que me leen y los que no me leen tambien!!! jajajajaja
bueno pues empezamos de lleno el año nueve esperemos que se cumpla eso que dice que nueve nueve la colita se te mueve... jajajajajaja..

Les deseo lo mejor del mundo y espero que este año llegue con mucho amor y bendiciones...

Me mandaron recientemente una reflexion muy buena... y muy sabia... dificil de seguir peroooo necesaria... anexo la REFLEXION para ir practicandola no??



Cerrando Circulos...

Hoy elijo abrir una nueva página en el libro de mi existencia, ¿cómo?......

Cerrando círculos...... cerrando puertas, cerrando capítulos.Como quieras llamarlo: Lo importante es poder cerrarlos.

Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vives más en esa casa? ¿Debes irte de viaje? ¿La amistad se acabó?

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente 'revolcándote' en los porqués, en devolver el casette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito porque en la vida, tus amigos, tus hijos, tus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos. A pasar la hoja.

Al terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir para adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado.



Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió. Y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso a veces es tan importante romper fotos, quemar cartas, destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, cambiar de trabajo.

Papeles por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas y hay que aprender a perder y a ganar.

Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó.

No esperes que te devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que 'alguna vez se den cuenta de quién eres'.

No, suelta, basta con que tu sepas quién eres y que quieres hacer con tu vida.

El resentimiento, el prender 'tu televisor' personal para darle y darle al asunto, lo único que consigues es dañarte mentalmente, envenenarte, amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. porque si tu andas por la vida dejando 'puertas abiertas', por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de 'regresar' (¿a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que te invadieron.

¡Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo! Si no, déjalo ir, cierra capítulos. Dí a ti mismo que no, que no vuelve.

Pero no por orgullo ni por soberbia sino porque tu ya no encajas allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio, tu ya no eres el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que volver.

Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni tu seras el mismo ni el entorno al que regresas será igual porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático, todo se mueve. Es salud mental, amor por ti mismo desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque cuando tu veniste a este mundo 'llegaste' sin ese adhesivo, por lo tanto es 'costumbre' vivir pegado a ti y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr porque, nada ni nadie nos es indispensable. Solo es costumbre, apego, necesidad. Pero...cierra, clausura, limpia, tira, oxigena,despréndete, sacude, suelta.




Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

Después de eso, solo sigue adelante, traza un nuevo camino, hazlo paso a paso, con entrega, con fe, con optimismo, con amor.

Y nunca olvides hacer muchos amigos en todos tus caminos, porque nunca sabes en que vereda puedes reencontrar a uno o a varios.

Despues de todo no se puede dejar paso a lo nuevo sin soltar lo viejo...
No se puede llenar un vaso que ya esta lleno... primero hay que vaciar el contenido..
para renovarlo con liquido nuevo y fresco...

¡Esa es la vida! Y HAY QUE VIVIRLA AL MAXIMO!!!